这是一种归真返璞的生活模式,其原意为基本吃素,不是一点荤也不碰。素食是防治富贵病的核心措施,这也是人类最早的进食模式。现在生活水平提高了,聚会宴请的事还真会时常碰到,想坚持吃素还真不是一件容易的事。但只要存了个坚持素食的念头,就可以保证不会成为富贵病的俘虏。现代医学研究表明,常吃
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网友:收藏了一周7天营养食谱表以后买菜照着这个表买了
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